Ganzheitliche GeburtsVorbereitung in karlsruhe & Umgebung
Hypnobirthing
Dein Weg voller Vertrauen, Verbundenheit, Wissen und Intuition durch die Schwangerschaft und Geburt.
- Nächste Kurse:
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09.03 - 30.03.26; Paarkurs, montags 18-21 Uhr,
im Stelzenhaus Rüppur, 76199 Karlsruhe -
11.04 - 12.04.26; Paarkurs, Sa + So 10-16 Uhr,
im Stelzenhaus Rüppur, 76199 Karlsruhe -
Anmeldung unter: - kontakt@menschentwicklung.de
Über meine Hypnobirthing Kurse
Was erwartet dich im Hypnobirthing Kurs?
Der Fokus meiner Geburtsvorbereitungskurse liegt auf der selbstbestimmten, physiologischen Geburt.
Durch die Vermittlung von grundlegendem Wissen um den Geburtsablauf, der Physiologie und unserem aktuellen Geburtssystem kann Sicherheit und Vertrauen aufgebaut werden. Die Grundlage für Entscheidungen entsteht: Wo und wie möchte ich gebären? Was brauche ich dafür? Wen lade ich dazu ein?
Das wachsende Vertrauen in sich und die eigene Intuition bringt Klarheit in die Vorbereitung und ermöglicht es, sich tiefer auf die Verbundenheit mit dem Baby, stärkenden Menschen im Außen und der inneren Weisheit zu konzentrieren. Das Ziel ist es, dass du voller Stärke und Vorfreude entspannt auf das Ereignis Geburt blickst. Dein Geburtsteam ist ausgewählt, kennt ihre Rollen. Du bist unter Geburt im Flow und kannst dich durch Atmung und Selbsthypnose zurück in diesen Zustand bringen. Du spürst intuitiv welche Bewegungen und Körperhaltungen dir gerade gut tun und was du brauchst. Du bist ganz bei dir und deinem Baby.
Kursinhalte
- Grundlegendes Wissen mit dem Fokus: selbstbestimmt physiologisch gebären
- Selbstbestimmung & Selbstverantwortung: Was heißt das im Kontext von Geburt? Wie kann ich auch bei einem ungeplanten Geburtsverlauf ruhig und entspannt bleiben?
- Geburtsablauf: Was passiert mit dem Körper bei der Geburt? Warum haben wir Kontraktionen? Wie gehen wir am besten damit um?
- Pränataler Bindungsaufbau: Vorfreude, Verbindung und Stärkung
- Mit welchen äußeren Faktoren kannst du dich zudem vorbereiten: Ernährung, Bewegung,…
- Wochenbett & Stillen
- Übung von Hypnose- & Atemtechniken: Durch verschiedene Methoden und Werkzeuge lernst du deinen Fokus umzulenken und jederzeit zurück in die Tiefenentspannung zu kommen. Du bist und bleibst bei dir und unterstützt somit deinen Körper machen zu dürfen.
- `Werkzeugkasten´ für PartnerInnen – Welche Rolle haben PartnerInnen unter Geburt?
- Geburtssystem: Wie wird Geburt im klinischen und außerklinischen Kontext betrachtet?
- Konfliktprävention: Rollenverteilungen, Aufgaben und Bedürfnisse reflektieren
- Loslassen. Entspannen. Vertrauen.
- Traumasensibel vermittelt. Evidenzbasierte Datengrundlage.
Rahmenbedingung
- Gehaltener, geschützter Raum. Ihr könnt einfach sein und euch fallen lassen. Alle Vorerfahrungen sind willkommen.
- Wunderschöne Atmosphäre – hell, sauber, warm
- Die Kursteilnahme ist ab der 5. Schwangerschaftswoche geeignet und hilft dir gesund und bewegt durch die Schwangerschaft zu gehen.
- Die Hälfte der Termine findet ohne Begleitperson statt, sodass ganz sensible Themen und Fragen in einer reinen Frauenrunde ihren Raum finden können
- Leckere Snacks und Getränke (Tee & Wasser) sorgen für euer leibliches Wohl
- Kleine Gruppengröße (max. 5 Paare)
- Du bist auch in Paarkursen alleine immer herzlich willkommen
- Ein Workbook (40 S.) zum Nachschlagen
- Audiodateien zur Selbsthypnose
- Freischaltung zum kompletten Online Geburtsvorbereitungskurs der Mamakompass Akademie im Wert von 280€
→ Wenn ihr zu einem Kurstermin nicht kommen könnt, könnt ihr die Inhalte nachträglich entspannt nachschauen. - Geld-zurück-Garantie: Fühlt sich die Kursteilnahme nach dem 1. Termin für dich nicht stimmig an, kannst du von deiner Teilnahme zurücktreten und erhältst den Beitrag der weiteren Einheiten zurück. Bedingung dafür ist die Anwesenheit in der ersten Kurseinheit. 😉
- Die Kursgebühr wird von einigen Krankenkassen anteilig, von privaten sogar ganz übernommen. Am besten klärst du das im Vorfeld.
- Ratenzahlung ist möglich. Melde dich gerne für deine individuelle Lösung.
09.03*, 16.03, 23.03.*, 30.03.26*
Stelzenhaus,
Raststatter Str. 39, 76199 KA
Paarkurs März - Montags 18-21 Uhr
Mit * markierte Termine finden ohne PartnerInnen statt.
Kursgebühr: 380€
11., 12*.04.26
Stelzenhaus,
Raststatter Str. 39, 76199 KA
Paarkurs April am Wochenende - Sa & So 10-16 Uhr
Mit * markierte Termine finden ohne PartnerInnen statt.
Kursgebühr: 380€
16.04, 23.04, 30.04, 07.05.26
In 76199 Karlsruhe
Frauenkurs April - Donnerstags 9.30-12.00 Uhr
Besonderheit: Dieser Kurs findet ausschließlich unter Frauen statt.
Kursgebühr: 290€.
20., 27.04.,* 04.05, 11.05.26*
In 76137 Karlsruhe
Paarkurs April - Montags 17-20 Uhr
Mit * markierte Termine finden ohne PartnerInnen statt.
Kursgebühr: 380€
08., 15.*. 22., 29.06.26*
In 76137 Karlsruhe
Paarkurs Juni - Montags 17-20 Uhr
Mit * markierte Termine finden ohne PartnerInnen statt.
Kursgebühr: 380€
04., 05.07.26*
Stelzenhaus,
Raststatter Str. 39, 76199 KA
Paarkurs Juli am Wochenende - Sa & So 10-16 Uhr
Mit * markierte Termine finden ohne PartnerInnen statt.
Kursgebühr: 380€
Impressionen
